拿铁不加冰提示您:看后求收藏(69小说网www.abcedia.com),接着再看更方便。

仁王,年龄更大的那个,离开网球场以后去办理了相关手续,从学校那里拿到了社团资料。他直接用系统录入了学生资料,把系统当做私人随身电脑来用——系统现在也就这点功能了,记录数据之类的。小屋也进不去,道具也拿不到,除了任务列表可以看,不就只剩下记录功能和联网功能了吗?

他通过幸村和狄堂的联系方式,确认了这份资料里联系方式的真实性,之后找到了自己的名字,算着时间给这个世界的自己发了短信。

被误会成是从家长那里拿的电话,仁王挑了挑眉还是替这个世界的仁王爸爸解释了一句。他知道自己其实是很在意边界感的人。没有到会和父母吵架的程度,就算有不满也不会明着和父母说,但还是会在意的。亲子关系之间如果多了划痕,不断积累也会出大问题的。

我真是个好人,仁王想。

他全然没管最开始的争端也是从他开始的。

在约定的时间到来之前,他在自己的住所将系统里的数据传到电脑上,用软件分门别类整理好,再按照自己经历过的训练模式,和记忆里记得的教练团队的建议和思维模式,结合三船教练曾经的训练模式和u17训练营胜者组的训练模式,做了几份不同的训练单。

内容并不是完全不同的,应该说是达到了某种标准就会解锁新的训练项目。

比如,如果能在一定时间内完成四分之一球场折返跑二十次,那么就会再加其他锻炼侧位移速度的项目。

这种加码是建立在同一个基础训练单之上的,并不会跨越级别来做。

而训练单基本分为三份,是考虑到不同球员的基本素质。

以网球部新生的实力标准制定的最基础的训练方案,比较适合新手,更多地是锻炼体能和基本功。

往上一级,会减少一部分体能和心肺训练,基本功练习则不会减量反而会根据情况加量,再加上网球技巧的训练。

最后是正选和有机会成为正选的球员们的基础训练单,训练量大概是前一份训练单的两倍,体能训练会重新加上并且有严格的时间限制,速度练习也一样,基本功的练习则再增加一部分,网球技巧训练则以两周为周期(因为立海大网球部的练习就是两周休一天),分成不同模块,他亲自教授。

每一个正选会根据他们的具体情况,进行训练单上单个项目的细微调整。

以基础训练单为基准再进行微调,难度并不大。这些球员们在仁王眼

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
庸俗关系[追妻]

庸俗关系[追妻]

柒合
【火葬场|京圈薄情贵公子x温柔坚韧灰姑娘】江晚瑜和路今安的关系,最纯洁也最庸俗。纯洁在他们都是彼此初次,庸俗在这关系只能点到为止。结束时两个人说好:一拍两散,各自为安。有人问路今安,对江晚瑜动过心吗?
其他 连载 60万字
AI8040

AI8040

AI8040
我拥有一个智脑AI,能够加载动漫人物,拥有动漫人物的能力,通过智脑AI可以进行魂穿世界附身到载体身上,可以探索新的世界,但我却因为这个智脑AI被追杀,但我不知道敌人是谁,我需要谨慎行事,慢慢加载更多的动漫人物,然后融合他们的能力,慢慢强大起来才行。
其他 连载 71万字
乌野经理的咖啡果冻投喂指南

乌野经理的咖啡果冻投喂指南

伏鸣
齐木凉,15岁,超能力者。她的基因提供者是楠雄——热爱“普通”的超能力者,制作者是空助——蔑视所有人类的邪恶科学家。虽然她的父亲和daddy都不太正常,但是她只是个普通的超能力美少女啦。齐木凉的超能力很稳定
其他 连载 10万字
欧皇人设屹立不倒

欧皇人设屹立不倒

落淮安
网游片段:夕阳红养老团正在筹集资金,请各位侠士踊跃报名!片段二:〔一线吃瓜群众〕唉,听说了没?夕阳红的吉祥物好像又闹出绯闻了,吃不吃瓜?我这里有小道消息!〔小草青青〕是什么说来听听?虽然我在战力第一的帮派,但是不妨碍我向往万年老二的帮派秘闻...
其他 连载 69万字
诡异入侵,开局成为领主

诡异入侵,开局成为领主

轮回盏佛
地球遭到诡异入侵。随机抽选地球人进入诡异副本。而我们的主角游走诡异世界和地球之间,能否维护两个种族的文明呢?(本书为诡异副本穿越文,领土发展文,无女主,会多角度写其他文明的角色。)
其他 连载 32万字
带货主播,顺便捉个鬼怎么了

带货主播,顺便捉个鬼怎么了

A南山
(无女主 ,双男,第一人称 ) 为促进阴间经济发展,地府开发了黄泉路,道路两边商铺林立,不论人鬼神妖,世间万物都可以来到这里。 一次偶然,我成为了四十七号店铺的小店员,开启了全新的人生。 我,顾一言,黄泉路经济区的主播之星,期待与你分享我的故事。
其他 连载 81万字