拿铁不加冰提示您:看后求收藏(69小说网www.abcedia.com),接着再看更方便。

在全国大赛之前成为正选吗?

不是不可能,只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心,仁王就会尽力去帮他做规划。

首先当然是大量的体能训练,基础练习,以及,改变食谱。

是的,改变食谱。

自己有多挑食,他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期,又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态,那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期,身体甚至还没完全建立对运动的适应性,又没有系统只能靠自己,那再挑食就不行了。

最简单的,食物热量摄入不足的话,撑不住魔鬼训练。

力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌,一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。

“我明天就和堂嫂打电话,以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。

还没过晚上十二点,需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。

他点开短信,原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。

“那个,是哪种食谱?”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。

……虽然想发火,但叔叔在为他做训练单和食谱,这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我,但这种情况下还发火好像不是任性的问题,而是没有教养的问题……吧?

“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说,“营养均衡,保证热量。”

“……这样啊。”

从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌?也有确实想要增强实力,理智也知道自己应该怎么做的意思。

仁王虽然挑食,但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。

事情就这样定了下来。终于适应了和这个世界的父母相处的仁王迅速与他们拉近了关系,交流沟通后得到了满意的结果——本身他的社交能力就是满级的,只是大部分时候他不太愿意使用自己的社交技能。

白天在网球部的练习照旧。以小仁王现在的水平,跟着网球部一起训练也足够有效果了。下午的训练,非正选球员会比正选球员提前一个小时结束训练,小仁王就会利用这段时间写作业。晚上加训的时间增加了。

并且,从早餐到晚餐,仁王

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
为了追求gin我成了警视总监

为了追求gin我成了警视总监

老白要吃草
每晚10点更新,专栏有:咒回夏五的完结文《被挚友杀死后我变成了咒灵》,以及预收《触手系恋爱脑(快穿)》《s五条后穿越到无限流世界了》简介在最后哦~早间川沙作为警视厅冉冉升起的新星,原本是会被人羡慕嫉妒
其他 连载 40万字
欢迎光临九州乐园[经营]

欢迎光临九州乐园[经营]

羽轩W
预收《无限求生游戏》《唯一人类》专栏求收藏!本文文案:上一秒在乐园经营游戏界面输好名称点击确认,下一秒洛水就接到了律师的电话。“洛水小姐,恭喜您继承九州乐园。”面对荒无人烟,破破烂烂的废弃乐园,洛水
其他 连载 53万字
月港

月港

喜福
唐月舒是家族里最叛逆的那个,家里铺好了一条锦衣玉食的路,让她能当上风光的富太太。她一声不吭跑去巴黎留学,家里停掉了她的卡,没吃过苦的大小姐第一次知道什么叫做勤工俭学。巴黎的冬天大雪纷飞,她匆忙上班,
其他 连载 75万字
这个反派归我了[快穿]

这个反派归我了[快穿]

圆圈儿
苏止作为快穿局业务能力最强的执行者,被迫接手了sss级别的高危任务,拯救快穿世界中即将黑化的非人反派,引导它们形成良好的价值观,阻止世界崩塌。而拯救所有反派的唯一方法就是,让苏止和它们谈!恋!爱!第一个
其他 连载 17万字
在末世废土上重建家园

在末世废土上重建家园

咸汽水
[末世 +重生+开挂++无固定cp++女主超强无敌强,末世最牛+不靠男人++女主主要打怪+] 排雷:无固定cp,有单箭头,男女都有 末世第一人。 前世她遭人背叛、污蔑,也因为实力强大让人忌惮。被孤独和绝望吞没后,她慷慨付死。 却没想到,一朝重生。 今生她护亲人,帮好友,珍惜每一个生命,组建末世执法小队。在这片崩坏的土地上重塑法则秩序,带领人类走向新的希望。
其他 连载 36万字